Tại sao dùng thuốc huyết áp khi đi ngủ có thể hiệu quả hơn
Nghiên cứu mới cho thấy dùng thuốc huyết áp khi đi ngủ có thể làm giảm hiệu quả nguy cơ mắc bệnh hoặc tử vong do bệnh tim và mạch máu.
Thời gian dùng thuốc rất quan trọng vì huyết áp tuân theo nhịp điệu hàng ngày. Nó tăng cao hơn vào ban ngày và rơi vào ban đêm khi chúng ta ngủ.
Thay vì thực hiện phương pháp đắp chăn, các chuyên gia cho rằng bất kỳ chế độ dùng thuốc nào cũng nên được cá nhân hóa cho bạn dựa trên cuộc thảo luận với bác sĩ.
Bạn có nên dùng thuốc huyết áp khi đi ngủ hơn là vào buổi sáng?
Nghiên cứu được công bố vào ngày 22 tháng 10 năm 2019, số ra của Tạp chí Tim mạch Châu Âu cho thấy rằng có lẽ bạn nên làm vậy.
Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã theo dõi 19.084 bệnh nhân bị huyết áp cao trong thời gian trung bình là 6 năm.
Các bệnh nhân được phân ngẫu nhiên vào một trong hai nhóm: những người dùng thuốc huyết áp vào buổi sáng và những người dùng thuốc khi đi ngủ.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng thuốc ngủ có vẻ tạo ra sự khác biệt cho bệnh nhân vì họ có huyết áp vào ban đêm tốt hơn.
Họ cũng ít có nguy cơ mắc bệnh hoặc tử vong do bệnh tim và mạch máu.
Theo Apeg, huyết áp theo nhịp hàng ngày. Nó tăng cao hơn vào ban ngày và rơi vào ban đêm khi chúng ta ngủ.
Vì huyết áp buổi sáng thường cao nhất, mọi người thường chọn dùng thuốc sau đó. Nhiều người cũng cảm thấy dễ nhớ thuốc buổi sáng hơn.
Ngoài ra, vì nhiều loại thuốc gây ra đi tiểu, mọi người có thể thích dùng chúng sớm trong ngày.
Tuy nhiên, khi chúng ta già đi, chúng ta có thể phát triển một mẫu huyết áp gọi là không nhúng. Huyết áp không nhúng có xu hướng duy trì ở mức cao qua đêm.
Những người từ 55 tuổi trở lên bị huyết áp cao dễ bị không nhúng nước.
Huyết áp không giảm là một vấn đề vì nó là một yếu tố nguy cơ chính đối với một số tình trạng, bao gồm đau tim, đột quỵ và bệnh thận.
Kiểm soát huyết áp qua đêm rất quan trọng để giảm nguy cơ của bạn.
Nếu thuốc của bạn hết tác dụng trước khi dùng liều tiếp theo, huyết áp của bạn có thể tăng trong vài giờ trong khi bạn ngủ. Bạn cũng có thể thức dậy với huyết áp cao.
Uống thuốc vào giờ đi ngủ có thể giúp ngăn ngừa vấn đề này.
Bạn có nên dùng thuốc huyết áp khi đi ngủ?
Mặc dù người ta thường tin rằng thuốc huyết áp vào ban đêm rất hữu ích cho những người bị huyết áp không giảm, nghiên cứu mới này dường như chỉ ra rằng nó có thể hữu ích trong việc hạ huyết áp hiệu quả hơn cho nhiều người hơn.
Bác sĩ Kim Williams, người đứng đầu bộ phận tim mạch tại Trung tâm y tế Đại học Rush và là cựu chủ tịch của Đại học Tim mạch Hoa Kỳ, cho biết ông cảm thấy điều đó quá sớm để bắt đầu khuyến nghị tất cả bệnh nhân dùng thuốc khi đi ngủ.
Chúng tôi cần thêm dữ liệu từ các trung tâm khác vì phần lớn dữ liệu ủng hộ việc này đến từ một nhóm nhỏ các nhà điều tra. Các thử nghiệm và kinh nghiệm khác không tích cực như vậy, anh ấy lưu ý.
Williams nói thêm, Spec Speculation sẽ cho rằng đây là một ý tưởng tốt khi bệnh nhân được biết là bị tăng huyết áp về đêm, nhưng các tác giả này cho rằng nó hoạt động cho tất cả những người đến. Chúng tôi rõ ràng cần nhiều dữ liệu hơn.
Tiến sĩ Satjit Bhusri, trợ lý giáo sư tim mạch tại Trường Y khoa Zucker tại Hofstra / Northwell, cũng cảm thấy rằng nó không nên là một khuyến nghị chăn cho tất cả bệnh nhân.
Có nhiều yếu tố để xem xét, ông nói, chẳng hạn như:
- Bạn có dao động lớn trong huyết áp?
- Bạn có nhất quán và thường xuyên trong việc dùng thuốc của bạn?
- Những loại thuốc khác bạn đang dùng?
Tuy nhiên, Tiến sĩ Ragavendra Baliga, một bác sĩ tim mạch tại Trung tâm Y tế Wexner thuộc Đại học bang Ohio, lại có quan điểm hơi khác.
Có, tôi muốn giới thiệu việc sử dụng thuốc điều trị HA khi đi ngủ dựa trên nghiên cứu này và những nghiên cứu khác được trích dẫn trong bài viết này vì lợi ích sinh tồn đáng kể, ông nói.
Theo tôi, điều này đặc biệt đúng ở những bệnh nhân có BMI cao (và do đó có nhiều khả năng mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn), người già (vì họ bị mất ngủ nhiều hơn), bệnh nhân tiểu đường và những người mắc bệnh thận mãn tính.
Bạn có thể làm gì khác để kiểm soát huyết áp tốt hơn?
Bhusri cảm thấy chìa khóa để kiểm soát huyết áp là thói quen của bạn.
Nếu thói quen của bạn giúp bạn dùng thuốc thường xuyên và nhất quán, thì chúng sẽ hiệu quả hơn trong việc kiểm soát huyết áp của bạn.
Bhusri cho biết, người ta biết rằng những loại thuốc được kê đơn để uống vào ban đêm có tỷ lệ thống nhất cao hơn. Đó là, ít thuốc hơn bị lãng quên, và trạng thái ổn định thường xuyên hơn của thuốc là trong hệ thống bệnh nhân.
Tồi tệ hơn so với áp lực tăng cao kéo dài, thêm Bhusri, cảm thấy huyết áp cao không ổn định. Đó là, dao động trong huyết áp vì không tuân thủ chế độ.
Bhusri tin rằng sự tuân thủ tốt hơn có thể là lý do khiến các bệnh nhân trong nghiên cứu kiểm soát huyết áp tốt hơn.
Tuy nhiên, Williams cho biết thêm lời khuyên, nói rằng, Thông điệp chính của liệu pháp huyết áp của chúng tôi trong hướng dẫn tăng huyết áp của Đại học Tim mạch Hoa Kỳ gần đây của chúng tôi là áp dụng thay đổi lối sống để bạn không cần điều trị huyết áp.
Trong số các khuyến nghị của họ, Williams nói, là:
- Bỏ thuốc lá.
- Giảm lượng rượu.
- Tập thể dục thường xuyên (hơn 150 phút mỗi tuần).
- Giảm trọng lượng thừa.
- Giảm natri.
- Tăng kali.
- Ăn một chế độ ăn nhiều trái cây, rau, quả hạch, hạt và các loại đậu. Baliga also supports these lifestyle changes, adding to the list good sleep hygiene as well as an assessment for sleep apnea for at-risk patients.
Nghiên cứu mới cho thấy dùng thuốc huyết áp khi đi ngủ có thể làm giảm hiệu quả nguy cơ mắc bệnh hoặc tử vong do bệnh tim và mạch máu.
Thời gian dùng thuốc rất quan trọng vì huyết áp thường theo nhịp hàng ngày. Nó thường tăng cao hơn vào ban ngày và rơi vào ban đêm khi chúng ta ngủ.
Thay vì áp dụng phương pháp điều trị bằng chăn, nhiều chuyên gia cho rằng bất kỳ chế độ dùng thuốc nào cũng nên được cá nhân hóa cho bạn dựa trên cuộc thảo luận với bác sĩ.
Uống thuốc thường xuyên và thay đổi lối sống cũng có thể có tác động lớn đến việc kiểm soát huyết áp của bạn.
Google Account Video Purchases
Việt Nam
0 nhận xét:
Đăng nhận xét