Không chỉ là đường: 8 chất ngọt bạn cần biết về chúng

Share on Pinterest

• Nó không chỉ là đường - trẻ em tiếp xúc với nhiều loại chất ngọt có hại cho sức khỏe.
• Có ít nhất tám chất ngọt mà AAP muốn cha mẹ biết.
• Những chất ngọt này thường ẩn trong thực phẩm được quảng cáo là có ít đường.

Cha mẹ tìm kiếm các chất thay thế cho đường nên cẩn thận khi lựa chọn thực phẩm hứa hẹn ít đường. Bạn có thể nhận được ít đường hơn, nhưng gia đình bạn có thể đang ăn các loại đường thay thế đáng ngờ.

Hôm nay, Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) đã công bố việc sử dụng chất ngọt không dinh dưỡng ở trẻ em. Báo cáo kêu gọi nghiên cứu thêm về chất ngọt và tác dụng của chúng đối với trẻ em, đặc biệt là khi có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 và béo phì.

AAP cũng đang thúc đẩy các sản phẩm liệt kê lượng chất ngọt trên nhãn sản phẩm để các gia đình biết chính xác những gì họ đang tiêu thụ. Hiện nay, các nhà sản xuất thực phẩm chỉ phải nêu tên chất làm ngọt không có dinh dưỡng trong danh sách thành phần.

Xem xét có bao nhiêu trẻ em thường xuyên tiêu thụ những sản phẩm này - đã trở nên phổ biến - chúng ta nên hiểu rõ hơn về cách chúng ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài của trẻ em, bác sĩ Carissa Baker-Smith, tác giả chính và bác sĩ tim mạch nhi khoa, cho biết tuyên bố.

Chất ngọt không dinh dưỡng là gì?

Saccharin: Nó thường được thêm vào sữa chua và thạch ít đường. Theo Trung tâm Khoa học vì lợi ích công cộng (CSPI), điều này cùng với aspartame, acesulfame kali và sucralose nên tránh. Phân tích của họ dựa trên thực tế là thiếu nghiên cứu về an toàn cho một số chất ngọt này. Trong một số trường hợp, chẳng hạn như với aspartame, sucralose và saccharin, đã có những nghiên cứu liên quan đến nguy cơ ung thư và các vấn đề sức khỏe khác, ông chú thích Sharon Palmer, một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký từ California.

Aspartame: Đây là trong nhiều nhãn hiệu soda ăn kiêng, cũng như Jell-O, Equal và NutraSweet.

Acesulfame kali: Bạn sẽ tìm thấy điều này trong một số loại trái cây đóng gói nói rằng không có đường được thêm vào, cũng như SlimFast và một số loại soda ăn kiêng. Nó đứng thứ hai vì nằm trong hầu hết các sản phẩm được khảo sát, và cũng có tên acesulfame K.

Sucralose: Thường được tìm thấy trong soda ăn kiêng, Lean Pockets và Splenda. Đó là trong số lượng lớn nhất của các sản phẩm nghiên cứu.

Neotame: Điều này được tìm thấy ở Sunny D, một số kẹo cao su và protein lắc.

Eclame: Có nguồn gốc từ aspartame, nó thường xuất hiện trong các loại nước giải khát và đồ uống cũng như các sản phẩm nấu nướng và làm bánh.

Stevia: Điều này đã được FDA chấp thuận là thường được công nhận là an toàn bởi FDA và nằm trong danh sách an toàn của CSPI.

Luo Han Guo / Monk Fruit: Cũng thường được FDA công nhận là an toàn, được xếp vào danh sách CSPI, nên thận trọng do thiếu kiểm tra.

Cái gì còn thiếu?

Bằng chứng là không rõ ràng về việc sử dụng chất làm ngọt không có dinh dưỡng có thể kiểm soát trọng lượng hoặc gây ra nó. Một số nghiên cứu cho thấy chất ngọt có thể thay đổi khẩu vị và sở thích cũng như hệ vi sinh vật đường ruột, và điều đó có thể ảnh hưởng đến hệ thống trao đổi chất.

Mặc dù trẻ em đang tiêu thụ chất ngọt, cha mẹ có thể không biết. Theo một nghiên cứu, chỉ 23 phần trăm cha mẹ có thể xác định các sản phẩm thực phẩm có chứa chất làm ngọt không có dinh dưỡng. Trong khi 53% phụ huynh đã tìm kiếm các mặt hàng giảm đường của Keith, nhưng hầu hết họ không biết rằng một chất làm ngọt không có dinh dưỡng đã được thay thế để tạo ra vị ngọt cho sản phẩm.

Một vấn đề khác về chất ngọt và thiếu nghiên cứu là trẻ em - với trọng lượng cơ thể nhỏ hơn - có thể vượt quá lượng tiêu thụ hàng ngày chấp nhận được thiết lập cho một số chất ngọt. Hầu hết các nghiên cứu về dinh dưỡng về chúng chỉ dành cho người lớn - và trẻ em có nhu cầu trao đổi chất và sinh lý độc đáo, Palmer nói.

Palmer đồng ý rằng cần có nhiều nghiên cứu hơn để hiểu nguy cơ ung thư tiềm ẩn đằng sau một số sản phẩm.

Điều đó nói rằng, nó rất quan trọng để xem xét sử dụng - đặc biệt là tần suất. Nếu được sử dụng trong chế độ ăn kiêng thường xuyên và nhất quán, nó sẽ làm tăng sự tiếp xúc, cô ấy nói thêm.

Khi nói đến việc cung cấp thêm chi tiết về các chất làm ngọt thông qua các nhãn, Shu Wen Ng, Tiến sĩ, một nhà kinh tế y tế có trung tâm nghiên cứu về dinh dưỡng, là tất cả cho nó.

Người tiêu dùng và phụ huynh có quyền biết loại nào và bao nhiêu chất ngọt không có chất dinh dưỡng trong các sản phẩm để họ có khả năng đưa ra lựa chọn sáng suốt, ông Ng nói với Healthline.

Bà đề cập rằng Chile yêu cầu các sản phẩm có chứa chất làm ngọt không có dinh dưỡng để liệt kê loại và số lượng trên nhãn. Điều này là có thể làm, cô nói.

Làm như vậy cũng sẽ giúp các nhà nghiên cứu đo lường tốt hơn và theo dõi mức độ phơi nhiễm của dân số đối với các loại chất ngọt không có lợi khác nhau trong thực phẩm. Điều này có thể giúp chúng ta hiểu được tác động sức khỏe của chất ngọt không có dinh dưỡng theo thời gian, Ng nói.

Mua gì cho con

Palmer khuyên bạn nên huấn luyện một đứa trẻ vòm miệng để thích những thực phẩm ít ngọt. Nghiên cứu cho thấy, việc tiếp xúc với thực phẩm ít ngọt có thể giúp trẻ thay đổi sở thích, cô nói.

Đây là một cuộc đấu tranh để làm cha mẹ và cố gắng đưa ra những lựa chọn lành mạnh, chuyên gia Palmer Palmer thừa nhận.

Khi trẻ em muốn thứ gì đó ngọt ngào, hãy thử trái cây không đường, nước trái cây pha loãng (trong các khuyến nghị mỗi ngày dựa trên tuổi) hoặc nước ép trái cây, cô nói. Trẻ em không nên có hơn sáu muỗng cà phê đường mỗi ngày và không quá tám ounce đồ uống có đường mỗi tuần.

Các nhãn hiệu của Đọc Đọc và tìm kiếm các loại thực phẩm nguyên chất, không đường thường xuyên hơn, theo đề xuất của Palmer Palmer. Mua sữa chua nguyên chất và thêm trái cây. Bỏ qua đồ uống ngọt và nhân tạo và làm cho nước trái cây của riêng bạn. Sử dụng táo và chuối để làm ngọt bánh nướng xốp và bánh brownies. Cho trẻ làm quen với hương vị của thực phẩm thực sự, không đường, chẳng hạn như trái cây.

Cố gắng chọn thực phẩm được chế biến tối thiểu. Tìm kiếm các nguồn protein có lợi cho sức khỏe như đậu và đậu lăng, ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch và quinoa, cũng như rau, trái cây và các loại hạt.

Càng chọn các sản phẩm thực phẩm làm từ những thực phẩm nguyên chất này, với càng ít thành phần được sản xuất nhân tạo càng tốt, thì Palmer Palmer nói.

Hãy để trẻ học cách thích hương vị của thực phẩm. Nghiên cứu cho thấy rằng cho trẻ em tiếp xúc với thực phẩm lành mạnh, như rau quả, giúp chúng đưa chúng vào chế độ ăn uống. Vì vậy, đừng bỏ cuộc, cô ấy nói thêm. Mùi Đọc những nhãn đó và tránh chất ngọt nhân tạo, cũng như thêm đường.

Những mặt nạ đó có thể thực sự bảo vệ bạn khỏi khói lửa?

Hỏa hoạn đã dẫn đến mức độ ô nhiễm không khí cực độ trên khắp California. Các chuyên gia nói rằng những mặt nạ nhỏ cung cấp một số lợi ích nếu bạn sử dụng đúng.

Share on Pinterest

Biên tập viên Lưu ý: Đây là một câu chuyện đang phát triển mà Tập đã được cập nhật kể từ khi nó được xuất bản lần đầu tiên. Healthline sẽ tiếp tục cập nhật bài viết này khi có thông tin mới.

Cháy rừng đã bùng phát trên khắp California trong những tuần gần đây đốt cháy hàng chục ngàn mẫu Anh ở cả phía bắc và phía nam của tiểu bang. Các đám cháy dữ dội đã cản trở các nỗ lực chữa cháy khi chúng đốt cháy nhà cửa và các doanh nghiệp.

Và mối nguy hiểm không chỉ giới hạn ở môi trường xung quanh. Ngọn lửa cũng đang sản xuất đám khói khổng lồ được trôi dặm ngoài những ngọn lửa.

Kết quả là, nhiều người - ngay cả những người hàng chục dặm từ ngọn lửa - có nguy cơ bị các cơn hen suyễn, suy hô hấp, và các sự kiện tim do sự ô nhiễm không khí tăng lên.

Trên khắp California, khói và khói mù đã khiến một số cư dân đeo mặt nạ để bảo vệ mình khỏi khói.

Cách tự bảo vệ mình

Tiến sĩ Robert Blount, trợ lý giáo sư về nhi khoa và y học người lớn tại Đại học California San Francisco, nói với Healthline trong một cuộc phỏng vấn trước đó rằng nếu mọi người có thể ngửi hoặc nhìn thấy khói, họ nên thực hiện các bước để tự bảo vệ mình.

Nếu anh ấy có khói đủ để bạn có thể nhìn thấy hoặc ngửi thấy nó thì đó là một mức độ nguy hiểm, anh ấy nói với Healthline.

Để bảo vệ thêm, mặt nạ đặc biệt gọi là mặt nạ phòng độc có thể giúp đỡ.

Những mặt nạ này có thể cung cấp bảo vệ khỏi các hạt siêu nhỏ trong khói có thể làm hỏng phổi.

Trẻ em, người già và những người mắc bệnh phổi hoặc tim có nguy cơ mắc các triệu chứng cao nhất, Blount giải thích.

Người dân cần phải khá cẩn thận về việc tiếp xúc với khói thuốc lá, ông nói.

Bác sĩ Naveena Bobba, giám đốc phòng chống và ứng phó khẩn cấp y tế công cộng tại Sở Y tế Công cộng ở San Francisco, cho biết trong một cuộc phỏng vấn trước đó rằng nếu mọi người bắt đầu có các triệu chứng liên quan đến khói, họ nên ở trong nhà và tìm kiếm các tòa nhà có lọc. không khí.

Họ cũng nên đi trong nhà đến một nơi có hệ thống HVAC tốt, ông Bob Bobba nói với Healthline.

Nếu khói hoặc khói mù bay vào trong nhà, Bobba khuyên nên chạy máy điều hòa để thử và tránh tình trạng ô nhiễm tồi tệ nhất. Cô cũng cho biết các bộ lọc không khí có thể giúp làm sạch không khí nếu một người không có điều hòa.

Như một phương sách cuối cùng, Bobba cho biết mọi người có thể hướng đến một tòa nhà mới hơn như trung tâm mua sắm hoặc rạp chiếu phim để tránh xa không khí ô nhiễm.

Hydrat hóa tốt cũng rất quan trọng vì vậy uống nhiều nước [có thể giúp đỡ], cô nói thêm.

Một chiếc mặt nạ có thể bảo vệ chống khói, nhưng nó không hoạt động cho mọi người

Bộ Y tế Công cộng California khuyên chỉ một số mặt nạ nhất định sẽ hoạt động và các loại mặt nạ thông thường khác, như mặt nạ phẫu thuật, đã lọc được các hạt có hại.

Không có mặt nạ hoặc bảo vệ khác, các hạt siêu nhỏ từ khói có thể đi qua phổi để làm trầm trọng thêm các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn.

Nó thậm chí có thể làm tăng nguy cơ mắc các biến cố tim như đau tim hoặc đột quỵ.

Khói lửa Wildfire có tỷ lệ hạt vật chất trong không khí cao hơn - vật chất rắn - có thể được lọc ra, theo ông Blount Blount. Kết quả là, những chiếc mặt nạ này, có thể rất hiệu quả trong việc ngăn chặn ô nhiễm.

Các loại mặt nạ duy nhất nên được sử dụng được dán nhãn bằng N95 hoặc P100. Các mặt nạ phòng độc của người Viking hoặc mặt nạ nên được chứng nhận bởi Viện Sức khỏe và An toàn Lao động (NIOSH).

Bộ Y tế Công cộng California giải thích rằng vật liệu lọc được xếp hạng 95 sẽ thu được ít nhất 95% các hạt rất nhỏ.

Vật liệu lọc được xếp hạng 100 bộ lọc trong số ít nhất 99,97%.

Nhưng những chiếc mặt nạ này hoàn hảo và có nhiều người không được hưởng lợi từ việc đeo nó.

Ủy ban Tài nguyên Hàng không California giải thích rằng những người có lông mặt không thể có được một dấu niêm phong phù hợp trên mặt để đảm bảo có những hạt nguy hiểm được hít vào. Ngoài ra, trẻ em có thể quá nhỏ để sử dụng mặt nạ một cách an toàn và chủ yếu nên tránh xa các điều kiện khói.

Blount nói thêm rằng do trẻ em kích thước nhỏ, nên chúng nhận được một lượng ô nhiễm không khí cao hơn người lớn.

You Don't Look Sick: ‘You might think I look better but I still feel horrible every day’

Amy Norris, 23 tuổi, đến từ Southampton mắc hội chứng nhịp tim nhanh cố định (PoTS) và hội chứng mệt mỏi mãn tính (còn được gọi là viêm não cơ xương khớp) (CFS / ME). Là một phần trong loạt bài viết của bạn về Don Don Look Sick về những căn bệnh vô hình, Amy trò chuyện với Metro.co.uk về việc sống với cả hai điều kiện và làm thế nào hầu hết mọi người vẫn không hiểu về tình trạng mãn tính. PoTS được gây ra bởi một phản ứng bất thường đối với hệ thống thần kinh tự trị, có nghĩa là máu không bị kéo xuống khi bạn ngồi hoặc đứng lên và có sự giảm cung cấp máu cho tim và não. Nhịp tim tăng tốc để bù lại. Nó gây ra các triệu chứng bao gồm chóng mặt, cảm thấy ốm và ngất xỉu thường xuyên.

CFS là một tình trạng gây ra sự mệt mỏi cực độ và quá sức mà không phải là nghỉ ngơi hay ngủ. Amy được chẩn đoán mắc CFS đầu tiên khi cô 13 tuổi vì cô đang bị kiệt sức cực độ. Cô được chẩn đoán mắc PoTS sau khi bắt đầu có triệu chứng mới vào năm 2013, khi cô đang học đại học. Amy giải thích: Tôi nhận thấy tôi bắt đầu cảm thấy ốm hơn rất nhiều. Các triệu chứng của tôi khác với CFS - Tôi cứ ngất xỉu và không thể đi bộ, tôi cứ bị khó thở và tôi không thể đối phó với bất kỳ sức nóng nào. Lúc nào tôi cũng cảm thấy ốm và chóng mặt cực kỳ nghiêm trọng.

 Tôi đã hoàn toàn kiệt sức mọi lúc. Tầm nhìn của tôi cứ mờ đi hoặc sau khi đứng hoặc đi, nó sẽ tối đi và tôi không thể nhìn thấy. 'Amy ở nhà (Ảnh: Chris Balcombe cho Metro.co.uk) Khi Amy bắt đầu ngất xỉu, mẹ cô đã mua cho cô một chiếc xe lăn khi họ nhận ra rằng cô sẽ ngã quỵ khi đi bộ. Amy nói: Đó là thử thách lớn nhất của tôi khi tôi lo lắng về những gì mọi người sẽ nghĩ về tôi khi ngồi xe lăn. Tôi cũng không thích chuyển động của chúng - nó có thể khiến bạn cảm thấy như đang ở trên một vòng quay vui vẻ, nhưng tôi đã học cách yêu chiếc xe lăn và đôi nạng đó.

Cuối cùng Amy được chẩn đoán mắc PoTS khi bà của cô đọc một bài báo về tình trạng này và họ nhận ra có bao nhiêu triệu chứng của cô phù hợp. Cô được giới thiệu đến một bác sĩ chuyên về tình trạng tiến hành xét nghiệm máu, xét nghiệm tim và xét nghiệm bàn nghiêng, nơi Amy nằm xuống, bị trói vào bàn và di chuyển lên xuống, trong khi các bác sĩ theo dõi nhịp tim và máu của cô sức ép. Thử nghiệm cho thấy nhịp tim của cô ấy rất cao và huyết áp của cô ấy liên tục giảm, đó là điều khiến cô ấy bị ngất, và cô ấy được cho biết cô ấy có tình trạng này.

Amy nằm xuống với con mèo của cô ấy (Ảnh: Amy Norris) Cô ấy nói: finally Cuối cùng tôi cũng biết tại sao lúc nào tôi cũng cảm thấy kinh khủng như vậy, nhưng nghe nói không có cách chữa trị cho PoTS là điều tôi không thể nghe thấy. Đã có rất nhiều ngày tôi đã khóc hàng giờ về việc tôi cảm thấy như thế nào. Nỗi lo lắng lớn nhất của tôi là bị ốm suốt đời, nhưng không hiểu sao tôi chỉ mất một ngày một lần và cố gắng không lo lắng về tương lai. 'Amy đã sống với PoTS được sáu năm và bố mẹ cô ấy là người toàn thời gian của cô ấy Người chăm sóc như hầu hết các ngày cô phải vật lộn để ra khỏi giường. Cô nói: life Cuộc sống của tôi chắc chắn khác với mọi người 23 tuổi khác. Nó có thể gây bực bội, tức giận và vô cùng xúc động. Nó một trong những trò chơi tàu lượn siêu tốc. Có PoTS làm cho tôi hoàn toàn bị vô hiệu hóa.

 Tôi hoàn toàn dựa vào đôi nạng quanh nhà và một chiếc xe lăn khi tôi phải ra ngoài. Đáng buồn là tôi có thể ra ngoài nhiều vì cảm thấy khó khăn. Tôi ở nhà 90% thời gian và nếu tôi phải ra ngoài thì chủ yếu chỉ dành cho các cuộc hẹn. Sau một cuộc tấn công ngất xỉu trong phòng tắm (Ảnh: Amy Norris) Tôi phải mất cả buổi sáng chỉ để ra khỏi giường. Tôi phải ép mình dậy mỗi ngày. Tôi sử dụng phân tắm khi tôi rửa vì tôi không còn có thể đứng dưới vòi sen vì số lần tôi bị ngất. Tôi đã mất một cách trung thực khi đếm số lần tôi bị ngất xỉu. Mỗi ngày, trái tim của Amy không ngừng chạy đua và khi cô ấy ngồi hoặc đứng lên, nó sẽ nhanh hơn. Thường thì nhịp tim của cô ấy sẽ là 176bpm khi nhịp tim trung bình nằm trong khoảng từ 60 đến 100. Tôi liên tục bị chóng mặt và chóng mặt khủng khiếp, cô nói. Tất cả những gì tôi có thể cảm thấy trong đầu là cảm giác quay cuồng này. Tôi liên tục cảm thấy đau bụng và lúc nào tôi cũng cảm thấy ngất xỉu. Sau đó, LỪA ĐẢO và sự lâng lâng, ảnh hưởng đến thị lực của tôi làm cho mắt tôi mờ đi. Nằm xuống là tư thế thoải mái nhất của tôi.

Tôi có thể đứng lâu hơn năm giây, nếu tôi làm điều đó sẽ khiến tôi thậm chí mờ hơn, hoặc tôi sẽ bất tỉnh. Amy dùng nạng quanh nhà (Ảnh: Amy Norris) Tôi kiệt sức vô cùng.

 Tôi phải buộc bản thân phải tỉnh táo, vì vậy bất kỳ điều nhỏ nhặt nào tôi làm sẽ hoàn toàn làm tôi kiệt sức hơn nữa. Tôi đau đớn liên tục.

 Tôi bị hàng trăm cơn đau nửa đầu, đau dạ dày, đau cơ, đau lưng, đau chân, đau ngực, đau dây thần kinh, đau khớp và danh sách này tiếp tục. Tôi liên tục khó thở và có cảm giác như tôi có thể thở. Tôi luôn có bàn chân màu tím và bàn tay màu tím. Điều này là để làm với lưu thông xấu và nhóm máu. Tôi liên tục cảm thấy sôi nóng, giống như tôi có nhiệt độ thực sự xấu. Tôi có thể xử lý bất cứ ông nào

Người phụ nữ nghĩ rằng bệnh mãn tính đã phá hỏng giấc mơ làm múa ba lê của cô bây giờ dạy khiêu vũ từ xe lăn của cô

Ngay từ khi cô tám tuổi, Kate Stanforth đã muốn trở thành một vũ công ba lê chuyên nghiệp.

Cô sẽ tập luyện hàng giờ trước khi đến trường, sau giờ học và vào cuối tuần. Khiêu vũ là một phần rất lớn trong cuộc sống của cô. Nhưng vào một buổi sáng, khi cô 14 tuổi, cô thức dậy và cảm thấy không khỏe, cô hầu như không thể di chuyển. Kate nhanh chóng xấu đi và cuối cùng được chẩn đoán mắc bệnh viêm não cơ, còn được gọi là hội chứng mệt mỏi mãn tính.

Cuối cùng, Kate bắt đầu sử dụng xe lăn và cô nghĩ mình sẽ phải rời khỏi thế giới nhảy múa phía sau. Nhưng bây giờ, 25 tuổi, Kate đã xây dựng được sức mạnh và hiện đang dạy múa ba lê từ chiếc xe lăn của mình. Kate, đến từ Northumberland, nói rằng mặc dù cô có rất nhiều kinh nghiệm trong việc luyện tập và dạy múa ba lê, thế giới khiêu vũ không thể tiếp cận và cô phải đối mặt với nhiều phán xét.

Kate bắt đầu nhảy múa ba lê khi cô ấy còn nhỏ (Ảnh: Kate Stanforth) Cô ấy giải thích: anyway Dù sao đó cũng là một ngành công nghiệp phán đoán nhưng khi bạn là một giáo viên dạy nhảy khuyết tật, mọi người lập tức đánh giá bạn gấp 10 lần. "Mọi người nghĩ rằng vì tôi ngồi xe lăn hoặc vì tôi có gậy đi bộ ngày hôm đó mà tôi không có khả năng nhưng tôi biết rằng tôi là một giáo viên giỏi." Kate yêu thích nhảy múa khi còn nhỏ và cô đã cam kết trở thành một chuyên gia trước khi cô rời trường tiểu học. Cô giải thích: Đó là một phần rất lớn trong cuộc đời tôi.

 Tôi sẽ dậy sớm và đào tạo và sau đó làm nhiều hơn sau giờ học và vào cuối tuần. Sau đó, về cơ bản chỉ sau một đêm, tôi đã phải từ bỏ tất cả. Shar Kate cũng nâng cao nhận thức về bệnh mãn tính (Ảnh: Kate Stanforth) Những dấu hiệu đầu tiên của M.E xuất hiện đột ngột, và ban đầu, Kate và gia đình nghĩ rằng cô ấy sẽ khỏe lại. Tôi thức dậy vào một buổi sáng và tôi phải bò lên cầu thang. Tôi vừa không có năng lượng để đi lên. Tôi không thể làm bất cứ điều gì.

 Tôi đã rất mệt mỏi. 'Kate và gia đình cô ấy không thể hiểu chuyện gì đã xảy ra và mất nhiều năm qua lại với các bác sĩ, cuối cùng dẫn đến chẩn đoán ME của cô ấy Mặc dù bây giờ cô ấy đã đặt tên cho tình trạng của mình, có rất ít lựa chọn điều trị và Cô tiếp tục trở nên tồi tệ hơn. Kate hiện đang dạy nhảy từ xe lăn của cô ấy (Ảnh: Hannah Todd) Nhiếp ảnh ‘Tôi dường như trở nên xấu đi. Tôi bắt đầu sử dụng xe lăn, sau đó bị trói giường và đến một lúc tôi bị tê liệt, cô ấy giải thích. Tôi thậm chí còn có năng lượng để suy nghĩ về khiêu vũ nữa. Đôi khi tôi sẽ va vào một người nào đó khi nhảy và điều đó cực kỳ khó khăn khi nghĩ rằng tôi không thể làm điều đó nữa. "Kate hy vọng rằng tình trạng của cô sẽ được cải thiện và một ngày nào đó cô sẽ có thể nhảy trở lại nhưng một vài năm sau lần chẩn đoán đầu tiên, cô cũng được cho biết cô mắc Hội chứng Ehlers-Danos, một rối loạn mô liên kết. Ở giai đoạn đó, tôi nhận ra rằng nó sẽ trở nên tốt hơn và sự nghiệp nhảy của tôi đã kết thúc. Tôi chưa bao giờ trở thành một vũ công chuyên nghiệp.

Nhưng theo thời gian, Kate dần dần bắt đầu xây dựng sức mạnh của mình và có thể đi lại một chút. Kate viết blog về tình trạng của mình (Ảnh: Kate Stanforth) Cô quyết định một lần nữa trở lại thế giới khiêu vũ, làm giáo viên chuyên nghiệp. Cô quản lý để đảm bảo một công việc trợ giảng và hoàn thành kỳ thi liên kết giáo viên của mình. Kate nói: ‘Chỉ cần làm bài kiểm tra là khó khăn với tôi vì nó dài khoảng một tiếng rưỡi. Tôi đã phải xây dựng sức mạnh của mình để làm điều đó. Phải mất khoảng một năm và sau đó tôi đã có thể bắt đầu giảng dạy. Tôi bị tái phát sức khỏe và phải tạm dừng nó nhưng bây giờ tôi đã trở lại dạy học từ chiếc xe lăn của mình và tôi cũng đang cố gắng tự mình nhảy một chút. 'Cô ấy hiện dạy một lớp một tuần trong khoảng 45 phút nhưng nói rằng cô ấy cảm thấy như những người tàn tật được đối xử khác nhau trong ngành công nghiệp khiêu vũ. Cô giải thích: Tôi đã nhận được hầu hết các công việc của mình thông qua những người biết tôi và truyền miệng.

 Tôi đã áp dụng cho rất nhiều công việc giảng dạy khiêu vũ và thậm chí không bao giờ nghe lại. Tôi có tất cả các bằng cấp nhưng tôi nghĩ mọi người ngay lập tức đánh giá bạn về tình trạng khuyết tật của bạn. Khả năng tiếp cận trong khiêu vũ cần phải cải thiện. Cần phải có nhiều cơ hội hơn - hầu như không có lớp học khiêu vũ khuyết tật nào và thật khó để tìm thấy các studio có thể sử dụng xe lăn với nhà vệ sinh có thể tiếp cận và phòng thay đồ. ’S Ở đó cũng không có nhiều đại diện cho người khuyết tật trong khiêu vũ.

Tôi nghĩ rằng chúng ta cần bắt đầu cho thấy những người khuyết tật nhảy múa và đại diện cho mọi người. 'Kate muốn thấy nhiều sự giúp đỡ hơn dành cho những người khuyết tật muốn nhảy múa (Ảnh: Hannah Todd Photography) Kate nói thêm rằng cô nghĩ những quan điểm rộng rãi hơn về khuyết tật khiến mọi người sợ hãi để tham gia vào điệu nhảy. Mọi người sợ nhảy hoặc thể hiện rằng họ đang làm bất cứ điều gì về thể chất vì có vẻ như vì họ có thể tham gia một lớp học khiêu vũ, họ đang nói dối về những lợi ích họ cần. Mọi người cần được khuyến khích để hoạt động mặc dù vì nó thực sự có thể giúp xây dựng sức mạnh và có thể có tác động tích cực.