tháng 4 2020 ~ sức khỏe đời sống

Thứ Năm, 23 tháng 4, 2020

Tại sao sốt Hay Hay của tôi lại xuất hiện? Tôi ở trong nhà

Even though you’re staying inside, seasonal allergies can still flare up.
There are things you can do at home to keep your allergies under control.
In addition to medications, handwashing and cleaning your home can help ward off hay fever symptoms.

Mặc dù bạn tự cô lập và ở trong nhà thường xuyên hơn, bạn có thể tự hỏi tại sao dị ứng theo mùa của bạn vẫn còn xuất hiện.

Mặc dù bạn có thể ở bên trong một thời gian dài, một khi bạn đã ở bên ngoài - chúng tôi sẽ ra ngoài vào một lúc nào đó - dòng thác dị ứng vẫn tiếp tục sau khi tiếp xúc đã dừng lại, bác sĩ Anne K. Ellis, giáo sư và Chủ tịch bộ phận dị ứng & miễn dịch tại Đại học Queen, nói với Healthline.

Ngay cả việc ra ngoài chạy bộ hoặc đi bộ cũng có thể khiến bạn bị dị ứng. Trong khi bạn tập thể dục, phấn hoa có thể bám vào quần áo của bạn, quay trở lại nhà bạn khi bạn trở về, Jana Abelovska, dược sĩ trưởng và cố vấn y tế tại Click Pharmacy nói.

Thêm vào đó, các hạt phấn hoa rất nhỏ và có thể di chuyển xa và rộng.

Nếu bạn mở cửa và cửa sổ thường xuyên hơn để cho không khí vào, chúng sẽ tìm đường vào nhà và gắn vào các vật dụng gia đình khác nhau, cũng như đi thẳng vào mắt hoặc qua đường mũi, Abelovska nói.

Ellis đồng ý, lưu ý rằng vì nhiều ngôi nhà không kín gió, nên một số phấn hoa có thể vào bên trong ngay cả khi cửa sổ và cửa ra vào bị đóng.

Ngoài ra, cô cho biết các dị ứng khác có thể bùng phát trong khi bạn bị mắc kẹt bên trong.

Nhiều bệnh nhân bị sốt cỏ khô cũng có các yếu tố kích hoạt lâu năm (quanh năm), như ve bụi, nấm mốc và động vật. Nếu những thứ này ở trong nhà bạn, việc tránh gần như là không thể và do đó, các triệu chứng có thể tiếp tục, ông nói.

Cách kiểm soát dị ứng

Dị ứng mùa xuân bắt đầu vào tháng Hai và kéo dài đến đầu mùa hè ở nhiều vùng của Hoa Kỳ.

Đại học Dị ứng, Hen và Miễn dịch Hoa Kỳ báo cáo rằng vào đầu năm, việc thụ phấn cây bắt đầu, với sự thụ phấn của cỏ xảy ra vào mùa xuân và mùa hè, và ragweed vào cuối mùa hè và mùa thu.

Nếu nhiệt độ mùa đông ôn hòa, cây có thể thụ phấn sớm và nếu mùa xuân đầy mưa, cây có thể phát triển nhanh hơn, dẫn đến sự gia tăng nấm mốc.

Tất cả các tiếp xúc này có thể gây ra các triệu chứng sau đây:

hắt xì

sổ mũi

ngứa mũi và nghẹt mũi

ngứa / chảy nước hoặc đỏ / nóng mắt

ngứa da

ho, do nhỏ giọt sau ăn, đặc biệt là nếu bạn bị hen suyễn

Ngoài các yếu tố kích hoạt môi trường, Ellis cho biết các nguyên nhân khác gây kích ứng đường hô hấp và các triệu chứng giống như dị ứng bao gồm làm mát không khí trong nhà, nến thơm và tinh dầu.

Tối thiểu hóa việc sử dụng các sản phẩm này hoặc loại bỏ chúng hoàn toàn khỏi nhà của bạn. Tương tự như vậy, khói thuốc lá môi trường và khói cần sa có thể gây ra các triệu chứng ở bệnh nhân dị ứng, vì vậy hãy hỏi bất cứ ai trong nhà bạn hút thuốc để làm như vậy ngoài trời, cô nói.

Bởi vì nó hấp dẫn để dụi mũi và mắt khi dị ứng theo mùa bùng phát, Ellis nói rằng rửa tay thường xuyên là chìa khóa.

Rửa tay sẽ còn quan trọng hơn đối với bạn so với những người khác ít bị cám dỗ chạm vào mặt họ. Cố gắng không, hoặc sử dụng các rào cản vật lý giữa ngón tay và khuôn mặt của bạn, chẳng hạn như khăn giấy, cô nói.

Cách phòng ngừa tốt nhất, cô nói thêm, là dùng thuốc kháng histamine không kê đơn, chẳng hạn như cetirizine, fexofenadine, loratadine hoặc desloratadine.

Tương tự, sử dụng hàng ngày một corticosteroid mũi, chẳng hạn như flnomasone và triamcinolone có thể ngăn ngừa các triệu chứng, nếu sử dụng thường xuyên.

Lưu ý, sự khởi đầu của tác dụng của steroid mũi chậm hơn nhiều so với thuốc kháng histamine, vì vậy bạn phải sử dụng nó thường xuyên vì lợi ích, thường thấy trong vòng 3 đến 5 ngày sử dụng, theo ông Ellis.

Cô nhấn mạnh rằng kế hoạch điều trị của bạn nên được xác định bởi một bác sĩ dị ứng.

Tuy nhiên, cách phòng ngừa tốt nhất xảy ra nếu bạn thấy một bác sĩ dị ứng được chứng nhận của hội đồng quản trị về việc kê đơn liệu pháp miễn dịch đặc hiệu cho chất gây dị ứng, nhằm vào nguyên nhân gây ra các triệu chứng dị ứng và thay đổi phản ứng của hệ miễn dịch đối với các protein thông thường vô hại này. .

Ngay Don Don liên hệ với bác sĩ dị ứng của bạn. Hầu hết chúng ta vẫn đang gặp bệnh nhân của người dùng qua điện thoại hoặc chăm sóc ảo, vì vậy hãy liên hệ với văn phòng để xin lời khuyên, cô nói.

4 lời khuyên giúp kiểm soát dị ứng tại nhà

Abelovska cho biết có những điều bạn có thể làm ở nhà để cố gắng ngăn ngừa và làm dịu các triệu chứng cho đến khi bạn có thể gặp bác sĩ hoặc đến nhà thuốc.

1. Dọn dẹp nhà cửa thường xuyên

Đảm bảo khăn trải giường, ném, khăn trà và vải bọc được giặt thường xuyên hơn bình thường để loại bỏ bụi và hạt phấn lắng.

Bộ đồ giường là rất quan trọng [vì nếu] chúng có các hạt ngồi trên chúng, [chúng] sẽ có thể tự gắn vào bạn và bạn có thể hít chúng suốt đêm, Mitch Abelovska nói.

Sạch sẽ mang đến cho vật nuôi của bạn, quá. Hãy chắc chắn rằng chúng đã được làm sạch và chải chuốt để đảm bảo rằng lông động vật lỏng lẻo bị bỏ lại xung quanh nhà bạn và gây ra kích ứng hơn nữa.

2. Đóng cửa và cửa sổ đóng

Cũng như trong quá trình kiểm dịch, việc đóng cửa sổ và cửa ra vào sẽ giữ phấn hoa không đi vào bên trong.

Tôi sẽ khuyên bạn nên mở cửa sổ trong vài giờ vào buổi sáng và sau đó cố gắng đóng chúng hoặc ít nhất là chỉ để chúng mở một vết nứt để thử và ngăn chặn các hạt phấn hoa xâm nhập, Abelovska nói.

3. Rửa mặt

Ngoài việc rửa tay thường xuyên, Abelovska khuyên bạn nên rửa mặt hai lần một ngày.

Nếu bạn đang chịu đựng khá tệ với ngứa mắt và chảy nước mũi, [rửa mặt suốt cả ngày có thể giúp] loại bỏ bất kỳ chất kích thích nào từ mắt và mũi. [Bạn cũng có thể] thử làm sạch đường mũi bằng dung dịch nước muối một lần đến hai lần một ngày. Điều này sẽ giúp loại bỏ bất kỳ chất kích thích nào từ mũi của bạn đã có thể tự gắn vào lông mũi, cô nói.

4. Đặt Vaseline lên mũi

Abelovska cho biết áp dụng một chút Vaseline hoặc một loại son dưỡng khác vào lỗ mũi của bạn có thể giúp bắt và bẫy các hạt phấn hoa và giữ cho chúng không đi vào mũi của bạn.

Bạn có thể thấy bạn muốn làm điều này một vài lần một ngày để đảm bảo rằng các hạt dính vào son dưỡng, đặc biệt là nếu bạn hắt hơi nhiều và lau mũi bằng khăn giấy, cô nói.

Continue reading...0

Rượu có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của bạn như thế nào

By Quốc Huy | 15:21 In rượu |

A spike in alcohol sales has alarmed health experts and officials around the world.
Increased drinking can make people even more vulnerable to respiratory diseases like COVID-19.
Those who have any of the known risk factors for COVID-19, like diabetes or heart disease, should drink even less.

Rượu đã bay khỏi kệ khi mọi người cố gắng chống lại sự nhàm chán trong quá trình khóa máy, với một số báo cáo ước tính rằng doanh số đồ uống có cồn đã tăng 55% vào cuối tháng Ba.

Sự tăng vọt của doanh số bán rượu đã báo động các chuyên gia y tế và các quan chức trên toàn thế giới, những người lo ngại rằng uống rượu nhiều có thể khiến mọi người thậm chí dễ bị bệnh hô hấp hơn.

Bác sĩ phẫu thuật Hoa Kỳ nói chung cảnh báo người lớn có nguy cơ không uống rượu. Ngay sau đó, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng đề nghị mọi người cắt giảm uống rượu, vì rượu có thể làm tăng nguy cơ gặp phải các biến chứng từ COVID-19.

Tiêu thụ rượu bia có liên quan đến một loạt các bệnh truyền nhiễm và không truyền nhiễm và rối loạn sức khỏe tâm thần, có thể khiến một người dễ bị tổn thương hơn với COVID-19. Đặc biệt, rượu làm ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của cơ thể và làm tăng nguy cơ dẫn đến kết quả bất lợi cho sức khỏe, theo WHO.

Mặc dù có dữ liệu hạn chế về liên kết giữa rượu và COVID-19, nhưng bằng chứng trước đây cho thấy tiêu thụ rượu có thể làm xấu đi các kết quả từ các bệnh hô hấp khác bằng cách làm hỏng phổi và ruột, và làm suy yếu các tế bào chịu trách nhiệm về chức năng miễn dịch.

Uống làm suy yếu các tế bào miễn dịch trong các cơ quan quan trọng

Khi ai đó tiếp xúc với virus, cơ thể sẽ có phản ứng miễn dịch để tấn công và tiêu diệt mầm bệnh ngoại lai.

Nói chung, hệ thống miễn dịch của một người càng khỏe mạnh thì càng nhanh chóng có thể loại bỏ virus và khỏi bệnh như COVID-19.

Theo mặc định, rượu làm cho hệ thống miễn dịch khó khăn hơn trong việc trang bị và bảo vệ cơ thể chống lại vi trùng gây hại.

Tiến sĩ E. Jennifer Edelman, chuyên gia về thuốc gây nghiện Yale cho biết, các loại rượu có tác dụng phụ đa dạng trên khắp cơ thể, bao gồm tất cả các tế bào của hệ thống miễn dịch, dẫn đến tăng nguy cơ nhiễm trùng nghiêm trọng.

Trong phổi, ví dụ, rượu làm hỏng các tế bào miễn dịch và lông mịn có công việc quan trọng là dọn sạch mầm bệnh ra khỏi đường thở của chúng ta.

Nếu các tế bào lót đường thở của một người bị tổn thương do rượu, thì các hạt virut, như COVID-19, dễ dàng tiếp cận hơn, khiến các tế bào miễn dịch, chống lại nhiễm trùng, không hoạt động tốt, dẫn đến tăng nguy cơ chung của nhiều hơn Bệnh nặng cũng như các biến chứng, bác sĩ Alex Mroszchot-McDonald, một bác sĩ gia đình hành nghề ở Nam California cho biết.

Tương tự như vậy, rượu có thể kích hoạt viêm trong ruột và tiêu diệt các vi sinh vật Nguồn được sống trong ruột và duy trì sức khỏe của hệ miễn dịch.

Uống rượu có thể tiêu diệt vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh bình thường, giúp tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ nhiễm trùng, theo ông Mroszchot-McDonald.

Khi cơ thể không thể loại bỏ mầm bệnh, nhiễm trùng có thể trở nên tồi tệ hơn và dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hơn, đe dọa đến tính mạng.

Nghiên cứu trước đây Nguồn tin cho thấy tiêu thụ rượu dẫn đến các bệnh phổi nghiêm trọng hơn, như hội chứng suy hô hấp ở người trưởng thành (ARDS) và các bệnh phổi khác, bao gồm viêm phổi, lao và virus hợp bào hô hấp.

Nhiều chuyên gia y tế cho rằng điều tương tự có thể đúng với COVID-19.

Nói chung với COVID-19, rượu có khả năng can thiệp vào khả năng của một cá nhân để loại bỏ SARS-CoV-2 và khiến mọi người phải chịu kết cục tồi tệ hơn, bao gồm cả ARDS, thường dẫn đến tử vong, ông Edelman nói.

Rượu làm cơ thể mất tập trung từ các chức năng khác

Uống rượu cũng khiến cơ thể bạn khó có xu hướng thích hợp với các chức năng quan trọng khác của nó, như chống lại một căn bệnh.

Theo Phòng khám Cleveland, một khi bạn uống một ngụm rượu, cơ thể bạn sẽ ưu tiên phá vỡ rượu hơn một số chức năng cơ thể khác. Cơ thể không có cách lưu trữ rượu giống như với carbohydrate và chất béo, vì vậy nó phải ngay lập tức gửi nó đến gan, nơi mà nó được chuyển hóa.

Ngoài ra, rượu được biết là làm giảm chất lượng giấc ngủ. Và một người càng ngủ ít, nguy cơ mắc bệnh càng cao.

Một nghiên cứu Nguồn tin cho thấy những người ngủ ít hơn 7 giờ có khả năng bị cảm lạnh cao gần gấp ba lần so với những người ngủ từ 8 giờ trở lên.

Việc thiếu ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến việc một người mất bao lâu để hồi phục nếu họ bị bệnh, theo Mayo Clinic.

Bao nhiêu là quá nhiều?

Theo Mroszchot-McDonald, nó không rõ có bao nhiêu rượu là quá nhiều và khi nào nó bắt đầu làm suy yếu hệ thống miễn dịch.

Dữ liệu trong quá khứ cho thấy uống nhiều rượu có thể có ảnh hưởng lớn đến hệ thống miễn dịch.

Nghiên cứu về gien đã chỉ ra rằng rượu liều cao (khoảng 14 ly mỗi tuần hoặc nhiều hơn năm đến sáu ly cùng một lúc) không trực tiếp ức chế hệ thống miễn dịch, và lạm dụng rượu có liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm, đó là Mroszc: 05 nói.

Điều đó nói rằng, bằng chứng Nguồn tin cũng cho thấy rằng ngay cả lượng rượu nhỏ hơn cũng có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch.

Mroszchot-McDonald khuyên không nên uống nhiều hơn một vài lần một tuần và chỉ uống hai đến ba lần một lần.

Đối với những người có yếu tố nguy cơ mắc COVID-19, như bệnh tim hoặc tiểu đường, ông khuyên nên uống ít hơn.

Những người có nguy cơ gia tăng nên cắt giảm hoặc kiêng rượu vì mọi việc nhỏ mà một cá nhân có thể làm để cải thiện sức khỏe và giảm thiểu rủi ro đều đáng giá vào thời điểm này, ngay cả khi bằng chứng không hoàn toàn rõ ràng, thì ông Mroszchot-McDonald nói.

Điểm mấu chốt

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và bác sĩ phẫu thuật Hoa Kỳ đã cảnh báo mọi người tránh uống quá nhiều rượu trong đại dịch COVID-19.

Rượu có thể có một loạt các tác động có hại cho cơ thể, có thể làm giảm phản ứng miễn dịch của một người và khiến họ có nguy cơ mắc COVID-19 cao hơn.

Do đó, các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên uống không quá một vài lần một tuần, nếu điều đó.

Những người có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào được biết đến với COVID-19, như bệnh tim hoặc tiểu đường, nên uống ít hơn.

Continue reading...1

COVID-19 đang khiến cuộc sống hàng ngày trở nên thách thức như thế nào đối với những người mắc chứng tự kỷ

By Quốc Huy | 15:18 In covid |

Stay-at-home orders can be particularly challenging for people living with autism.
Right now, autistic individuals could be facing emotional distress at the changes brought forth by the COVID-19 outbreak.
While sheltering-in-place, they may be finding it harder to do daily tasks and facing more stress than normal because the daily routine they rely on has been disrupted.

Giống như hầu hết các bậc cha mẹ, Megan Hufton đã trú ẩn cùng với hai đứa con trai nhỏ của mình, AJ, 10 và Asher, 8, khi dịch bệnh COVID-19 hiện tại quét qua quốc gia và thế giới.

Cả hai đứa con trai của cô đều mắc chứng tự kỷ và không lời. Trong thời gian khóa máy, cô ấy đã đảm bảo rằng họ xoay vòng giữa các bài học video Zoom từ trường học của họ và 8 đến 10 buổi trị liệu video mỗi tuần.

Tất nhiên, đó là khó khăn cho gia đình của họ.

Đối với Hufton, một bà mẹ đơn thân sống cùng các con trai của mình ở một thị trấn bên ngoài Madison, Wisconsin, những thay đổi cuộc sống do COVID-19 mang lại là bất ngờ và ngay lập tức.

Cả hai cậu bé đều học tại một trường giáo dục đặc biệt với liệu pháp Phân tích hành vi ứng dụng (ABA), trị liệu ngôn ngữ, vật lý trị liệu và các dịch vụ trị liệu nghề nghiệp. Các con trai của bà cũng đến một phòng khám trị liệu ngoại trú để trị liệu ngôn ngữ, trị liệu nghề nghiệp và ăn uống.

Đột nhiên, sự bình thường của thói quen đó được tăng lên.

Vào một ngày thứ Sáu, các con trai của cô bước ra khỏi cửa trường và nghĩ rằng chúng sẽ trở lại vào thứ Hai tuần sau. Tối hôm đó, Thống đốc bang bang bang đã ra lệnh đóng cửa các trường K-12. Phòng khám họ đóng cửa chỉ 2 ngày sau đó.

Một lần nữa, đó là một thử thách độc đáo, đặc biệt đối với con trai nhỏ của tôi, 8 tuổi. Nó thực sự, thực sự khao khát thói quen, nó yêu trường học, nó yêu trị liệu. Con trai lớn của tôi cũng vậy, nhưng lại đi theo dòng chảy, 'H Htonton nói với Healthline.

Cô ấy nói rất khó khăn với con trai nhỏ của tôi, cô nói. Anh ấy có một thiết bị nói, và mỗi tối khi chúng tôi chuẩn bị đi ngủ, anh ấy hỏi về trường học. Tôi phải nói rằng 'không, nó đã đóng cửa.'

Rối loạn phổ tự kỷ (ASD) là một chẩn đoán đề cập đến một loạt các rối loạn phát triển thần kinh. Các điều kiện biểu hiện khác nhau từ người này sang người khác.

Một số người có thể gặp khó khăn với giao tiếp hoặc kỹ năng xã hội, họ có thể gặp khó khăn trong việc thể hiện bản thân hoặc họ có thể gặp khó khăn khi đọc người khác Cảm xúc và tín hiệu cảm xúc, theo Nguồn tin cậy của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC).

Về cơ bản, không có kinh nghiệm thống nhất xác định người trên phổ tự kỷ. Điều này có nghĩa, giống như với toàn bộ dân số rộng hơn, COVID-19 đã tác động đến mọi người khác nhau.

Làm thế nào COVID-19 có thể phá vỡ cuộc sống hàng ngày

Zoe Gross, giám đốc hoạt động tại Autistic Self Advocacy Network (ASAN), một tổ chức vận động phi lợi nhuận được điều hành bởi và cho các cá nhân tự kỷ, nói rằng rất nhiều người mắc chứng tự kỷ có thể phải đối mặt với sự đau khổ do những thay đổi do dịch bệnh gây ra.

Có thể khó thực hiện các công việc hàng ngày, một người có thể phải đối mặt với căng thẳng nhiều hơn bình thường hoặc thậm chí có thể tự xử lý vết thương hoặc gây hấn nếu họ bị quá tải bởi sự căng thẳng đó, cô nói thêm.

Thay đổi trong thói quen là một vấn đề lớn.

Chẳng hạn, gia đình Hufton, cũng giống như mọi người khác, trong đó COVID-19 đã khiến cuộc sống hoàn toàn đảo lộn. Những thay đổi này có thể đặc biệt khó khăn đối với người tự kỷ, một số người dựa vào thói quen định sẵn.

Donna Murphy, Tiến sĩ, CCC-SLP, phó chủ tịch chương trình lâm sàng tại Cincinnati Children và người đứng đầu Mạng lưới điều trị tự kỷ (ATN) tại Autism speaks, cho biết rất nhiều người mắc chứng tự kỷ tìm thấy mức độ thoải mái trong việc làm quen mỗi ngày.

Tùy thuộc vào cấp độ phát triển, khó hiểu tại sao một thói quen bị gián đoạn, nó sẽ kéo dài bao lâu, tự hỏi khi nó vượt qua - tất cả những điều đó còn nhiều điều chưa biết. Nó có thể thêm lo lắng, cô ấy nói với Healthline.

Murphy nói thêm rằng đây là một vấn đề có thể giải quyết được cho tất cả mọi người. Tất cả chúng ta tuân thủ lịch trình của các loại khác nhau. Cho rằng kinh nghiệm đối với người tự kỷ rất khác nhau, nên không có danh sách khuyến nghị chung nào.

Một số người có thể cần phải tạo một lịch trình và thói quen mới phù hợp với lối sống hiện tại của họ trong việc khóa máy. Điều này có thể được viết lịch trình hoặc danh sách các hoạt động hàng ngày.

Không phải mỗi giờ cần phải được lấp đầy, nhưng nó có thể giúp một số người phân chia ngày của họ. Có thể là những việc như thức dậy vào một thời điểm nhất định, mặc quần áo, đánh răng, lên giường, ăn sáng vào một giờ nhất định, và sau đó phù hợp với công việc hoặc trường học, sau khi nghỉ ngơi, cô ấy đề nghị.

Gross nói rằng nếu một người gặp khó khăn trong việc xử lý thông tin bằng văn bản, thì một lịch trình trực quan có thể hữu ích.

Tôi chỉ muốn nhắc lại rằng không phải tất cả những người tự kỷ đều cảm thấy cần phải có những thói quen nghiêm ngặt, cô nói thêm.

Một điều cô muốn thêm vào là sự căng thẳng có thể gây ra bởi lối sống mới này.

Có một yếu tố gây căng thẳng khi không có thông tin về hậu cần, không chỉ ở những thứ như nếu bạn không có thức ăn cần, mà còn không biết khi nào hoặc tình trạng hiện tại sẽ kết thúc như thế nào, thì Gross Gross nói.

Đối với nhiều người mắc chứng tự kỷ, sự không chắc chắn về hậu cần đó là một nguồn gây căng thẳng. Nói về những điều không chắc chắn đang gây ra căng thẳng đó, thì Gross Gross nói.

James Adams, Tiến sĩ, Giáo sư Chủ tịch tại Đại học bang Arizona, nơi ông lãnh đạo Chương trình Nghiên cứu Tự kỷ / Asperger, cho biết người lớn mắc chứng tự kỷ sh

Cô nhấn mạnh rằng cô ấy có một hệ thống trường học hỗ trợ và các nhà trị liệu bên ngoài đang duy trì các bài học và cuộc hẹn bằng video, nhưng trách nhiệm vẫn là cô ấy để tái tạo kiểu cấu trúc sẽ được tìm thấy trong các trường học và liệu pháp truyền thống hơn.

Có rất nhiều điều, thậm chí ngoài các mục tiêu học tập, nơi tôi đã rất sợ hãi (trong số đó), hồi ức, ông Hufton nói.

Murray nói rằng từ những kinh nghiệm của cô, những người chăm sóc và những người thân yêu của những người mắc chứng tự kỷ là những chuyên gia của người Hồi giáo về những người họ quan tâm.

Cô cho biết thách thức đối với những người thân yêu, những người tìm thấy nơi trú ẩn với những người mắc chứng tự kỷ là mọi người đều có những chiến lược khác nhau để làm thế nào tốt nhất để bình thường hóa môi trường gia đình của họ tại thời điểm này.

Điều đó có nghĩa là cha mẹ của một đứa trẻ tự kỷ có thể phải ứng biến và suy nghĩ một chút bên ngoài cách tốt nhất để tiếp cận công việc ở trường.

Người phối ngẫu của một người trưởng thành mắc chứng tự kỷ có thể thấy mình giúp đỡ bạn đời của họ vượt qua những lo lắng trong khi ở trong một căn hộ nhỏ ở thành phố.

Nói cách khác, thời điểm hiện tại này mang đến những thách thức bất ngờ cho mọi người.

Thật không may, không phải tất cả các gia đình và những người thân yêu đều ủng hộ.

Gross nói thêm rằng một vấn đề nghiêm trọng là một người che chở tại chỗ với một kẻ lạm dụng trong nước. Cô cho biết những người tự kỷ có nguy cơ lạm dụng cao hơn bởi các đối tác hoặc thành viên gia đình và nếu ai đó thấy mình ở với một người lạm dụng, họ nên thông qua một kênh vận động địa phương.

Luôn có các nguồn lực như Đường dây nóng Bạo hành Gia đình Quốc gia để chuyển sang.

Sự đóng góp cho cộng đồng

Bên ngoài những tình huống xấu nhất, Gross cho biết một số người mắc chứng tự kỷ thấy mình che chở với những người có thể không có kiến thức chung về nhu cầu của họ và có thể cung cấp không đủ hỗ trợ.

Đây là một lĩnh vực mà Gross, Murphy và Adams đều đồng ý: các vấn đề cộng đồng.

Họ cho biết các nhóm hỗ trợ, trò chuyện video trực tuyến hoặc các tổ chức địa phương tập trung vào người tự kỷ là tất cả các nguồn để giúp xây dựng hỗ trợ cộng đồng trong thời gian chắc chắn gây nhầm lẫn cho nhiều người.

Cả Hufton và Vogelzang đều đề cập đến việc con cái họ phản ứng tích cực như thế nào với các cuộc trò chuyện video ngang hàng trong khi chúng trú ẩn từ COVID-19.

Vogelzang cho biết con trai cô đang thiếu giao tiếp xã hội và cô có thể thấy một số sự lạc lõng trong hành vi tình cảm xã hội của mình. Cô lên lịch các cuộc gọi FaceTime nơi anh có thể gặp bạn bè của mình.

Vogelzang nói điều quan trọng là cha mẹ và những người thân yêu, những người tìm thấy sự kiên nhẫn chạy chậm và căng thẳng tăng vọt trong thời gian cách ly, rèn luyện sự đồng cảm.

Người nổi tiếng ăn mừng họ hơn là chịu đựng họ, cô nói, về những người thân tự kỷ.

Nói như tiếng sáo rỗng, hãy mất một ngày một lần, chanh Hufton nói thêm. Tôi nghĩ rằng bạn phải nhớ rằng tất cả chúng ta đều mới ngay bây giờ - tất cả chúng ta đều đang học và tất cả đã tìm ra lần này.

Continue reading...0